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疾病知识 | 慢阻肺防治六大招

时间: 2015-08-17 16:03:09 点击率: 6468

慢性阻塞性肺疾病简称慢阻肺,是一种逐渐阻塞的破坏性肺部疾病。很多人刚患上时没有任何不适感,当出现呼吸困难、气促症状时就已经是中晚期了,5年内死亡率高达20-30%,被称为“沉默的杀手”。美国凯迪泰为大家献上的慢阻肺防治六个大招,您都知道怎么做吗?

第一招 一年检测一次肺功能。肺功能检测普通门诊就能做,只要几十块钱,不插管,没痛苦,跟随检测医师指导的呼吸方式,正确“吹气”即可。慢阻肺的早期是疾病进展最快的时期,也是治疗效果最好的时期,早发现早治疗可达到事半功倍的效果。

第二招 积极戒烟。30%的慢阻肺患者中都有较长吸烟史。目前对慢阻肺还没有效的根治药物,预防其发生和发展就显的尤为重要,而戒烟是最积极也是最有效的方法之一。

第三招 尽量远离污染。除了吸烟、吸二手烟、工作环境因素外,长期吸入油烟等也是慢阻肺的诱因。如矿工、交警、厨师等,都是慢阻肺高危人群。此外就是在雾霾天气,尽量减少外出的时间,更不要在汽车尾气重的马路上跑步。

第四招 高发期内防感冒。慢阻肺患者除了注意合理膳食,适当锻炼外,还需要重点预防感冒发生。每年的11月-次年3月都是慢阻肺高发期。在高发期前慢阻肺患者可通过注射流感疫苗进行预防。一旦出现急性加重,必须及时就医。

第五招 严格遵医嘱进行治疗。有的慢阻肺患者在使用药物控制后,觉得恢复的不错了,就自行减少药量,结果致使病情反复发作,一次比一次严重。还有的慢阻肺患者认为只有在急性发作期才需要呼吸机治疗,在稳定期就忽略呼吸机治疗,其实呼吸机治疗更利于患者的稳定期恢复及生活质量的提高。

第六招 适度运动最经济。适当运动是预防和治疗慢阻肺最经济的手段,有氧运动、步行、慢跑、腹式呼吸都可以锻炼呼吸功能,增强体质。